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全球95%的外汇交易者都患有“焦虑症”?三位大师教你克服!

据统计显示,全球95%的交易者都难逃频繁亏钱甚至破产的宿命,而导致他们失败的最主要因素并非不懂技术分析,而是心态失衡。大多数交易者(尤其是新手)一旦交易操作失败,就容易面临压…

据统计显示,全球95%的交易者都难逃频繁亏钱甚至破产的宿命,而导致他们失败的最主要因素并非不懂技术分析,而是心态失衡。大多数交易者(尤其是新手)一旦交易操作失败,就容易面临压力、焦虑与恐惧等心理状态,这些“心病”反过来又会加剧亏损风险。

既然交易心理那么重要,那么普通交易者到底要如何修炼才能早日“脱离苦海”呢?我们首先来简单回顾下几位交易大师的操盘经历:

索罗斯:1987年索罗斯预计日本股市将会崩溃,大举做空日股,同时买入标普期指合约准备大捞一笔。然而当年10月的美股“黑色星期一”以及日本政府措施让他跌入深渊。面对这样的困境,索罗斯仍选择了遵循自己的风险管理法则,全面撤退。尽管撤退后利润全部亏光,但他依然坚信设定好的风控原则,短短几周后就重返市场“大开杀戒”。

巴菲特:1973年《华盛顿邮报》公司的股价遭遇滑铁卢,整个华尔街都避犹不及,巴菲特果敢买入,在股价继续下跌时仍在买入。对巴菲特来说,如果你可以打两折买下一家知名又优秀的企业,其中根本没有风险可言。价格下跌和短暂亏损都不重要,他只在乎投资标准。

保尔森:2006年,约翰·保尔森相信美国当时正处于繁荣时期的房地产市场存在巨大泡沫,亲自带领团队筹集1.5亿美元资金一边做空危险的CDO,一边收购廉价的CDS。此后的几个月房价依然高企,房地产并没有崩盘。不少投资者都问他应不应该止损,他每次都断然回答不会并且还要加注。直到2007年,美国爆发严重的次贷危机,保尔森管理的基金规模暴增至280亿美元。

这三个故事虽然精简,但都反映了一些重要信息:有原则、有风险管理,面临巨亏依然可以淡定自如。因此,认识到交易系统的重要性并逐步建立之前,我们仍需进行一些心理训练。

以下为每日训练的一些基本方法:

 1、记录监测并自我分析 

首先你得记录与监测自己的心理状况细节。每当出现焦虑、恐惧或烦躁的心情时,就认真记录下来并不断自我提问,问自己产生这些心理的原因是什么?真正恐惧或烦躁的是什么?你在担心什么?有什么对策?

 2、制定最糟糕情况下的心理对策 

在交易中我们可能会面临盘整、重大或者单边趋势行情,你要提前预设不同情境下的对策,尤其要多思考反面情形下的对策。比如当你遇到重大亏损甚至灾难性交易事件时,你会如何应对?你对这些事件的最大心理承受范围是多少?

 3、控制你的消极思想 

对于交易过程中出现的消极想法,我们选择控制而非回避。我们要承认焦虑等负面情绪是正常反应,并通过沉思在脑海中确认接连不断的消极想法,然后像扔垃圾一样扔进垃圾桶。每日花几分钟沉思是十分有效且强大的策略,有助于你观察内心并坚持改变。

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